1/7
Push Ups Workout screenshot 0
Push Ups Workout screenshot 1
Push Ups Workout screenshot 2
Push Ups Workout screenshot 3
Push Ups Workout screenshot 4
Push Ups Workout screenshot 5
Push Ups Workout screenshot 6
Push Ups Workout Icon

Push Ups Workout

NorthPark
Trustable Ranking Iconਭਰੋਸੇਯੋਗ
37K+ਡਾਊਨਲੋਡ
20MBਆਕਾਰ
Android Version Icon7.0+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
3.22.78(28-05-2024)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
3.5
(4 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/7

Push Ups Workout ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਸਰਤ! ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ।


ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।


ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ. ਇਹ ਕੂਲ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਹੈ। ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਐਕਸਾਈਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਵੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।


ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, Pushups ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗੀ। ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਛੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਦੇ ਕਈ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ। ਅਗਲੇ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਪੱਧਰ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗੀ।


ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਵੀ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਐਪ ਪੁਸ਼ਅਪ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।


ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

* ਨੇੜਤਾ ਸੂਚਕ ਗਿਣਤੀ

* ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਹੱਥੀਂ ਦਰਜ ਕਰੋ

* ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ

* ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ

* ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਮੋਡ

Push Ups Workout - ਵਰਜਨ 3.22.78

(28-05-2024)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?Support Android 14.0Bug fixes

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
4 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
ਚੰਗੀ ਐਪ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀਇਸ ਐਪ ਨੇ ਵਾਇਰਸ, ਮਾਲਵੇਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਮਲੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਖਤਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹਨ|

Push Ups Workout - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 3.22.78ਪੈਕੇਜ: com.northpark.pushups
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 7.0+ (Nougat)
ਡਿਵੈਲਪਰ:NorthParkਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:http://period-calendar.com/privacypolicy.htmlਅਧਿਕਾਰ:19
ਨਾਮ: Push Ups Workoutਆਕਾਰ: 20 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 29Kਵਰਜਨ : 3.22.78ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-05-28 04:13:45ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: NORMALਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.northpark.pushupsਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: AC:00:A3:5E:C8:92:E4:39:10:59:5C:BB:E7:DD:0A:82:40:96:C5:A3ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): NorthParkਸੰਗਠਨ (O): NorthParkਸਥਾਨਕ (L): hangzhouਦੇਸ਼ (C): CNਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): zhejiang

Push Ups Workout ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

3.22.78Trust Icon Versions
28/5/2024
29K ਡਾਊਨਲੋਡ20 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

3.217.77Trust Icon Versions
18/12/2023
29K ਡਾਊਨਲੋਡ10.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.217.76Trust Icon Versions
4/6/2020
29K ਡਾਊਨਲੋਡ9 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.216.75Trust Icon Versions
11/4/2020
29K ਡਾਊਨਲੋਡ9 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.215.74Trust Icon Versions
28/2/2019
29K ਡਾਊਨਲੋਡ7 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.214.73Trust Icon Versions
20/2/2019
29K ਡਾਊਨਲੋਡ7 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.212.71Trust Icon Versions
4/10/2018
29K ਡਾਊਨਲੋਡ7.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.201.68Trust Icon Versions
19/9/2017
29K ਡਾਊਨਲੋਡ7 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.184.65Trust Icon Versions
19/5/2017
29K ਡਾਊਨਲੋਡ8.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
3.183.64Trust Icon Versions
18/3/2017
29K ਡਾਊਨਲੋਡ8.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
appcoins-gift
AppCoins GamesWin even more rewards!
ਹੋਰ
Heroes of War: WW2 army games
Heroes of War: WW2 army games icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Mobile Legends: Bang Bang
Mobile Legends: Bang Bang icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Bloodline: Heroes of Lithas
Bloodline: Heroes of Lithas icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
The Legend of Neverland
The Legend of Neverland icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Guns of Glory: Lost Island
Guns of Glory: Lost Island icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Era of Celestials
Era of Celestials icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
The Ants: Underground Kingdom
The Ants: Underground Kingdom icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Asphalt Legends Unite
Asphalt Legends Unite icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Z Day: Hearts of Heroes
Z Day: Hearts of Heroes icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Magicabin: Witch's Adventure
Magicabin: Witch's Adventure icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
TicTacToe AI - 5 in a Row
TicTacToe AI - 5 in a Row icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...